Willkommen bei Farbengeflüster
Farben begleiten mich seit vielen Jahren. Ebenso die Bewegung und mein Wunsch, den eigenen Körper besser zu verstehen und ihm zu vertrauen.
Aus dem, was ich selbst erlebt, gelernt und in meiner Arbeit als Sport- und Kunsttherapeutin erfahren habe, ist Farbengeflüster gewachsen. Darin steckt viel von mir: meine Lebensfreude, meine Erfahrungen und die kleinen Dinge, die mir im Alltag guttun.
Farbe, Bewegung, Duft, Pflege und Seelennahrung sind meine fünf Säulen. Ich verbinde sie jeden Tag aufs Neue so, wie es gerade zu mir und meinem Leben passt.
Hier möchte ich meine Gedanken und Erfahrungen mit dir teilen. Vielleicht findest du etwas, das dich anspricht, neugierig macht oder dazu einlädt, dir selbst wieder etwas mehr Aufmerksamkeit zu schenken.
Was Farbengeflüster für mich bedeutet
Durch Farbengeflüster habe ich mich verändert – in meiner Haltung, meinem Denken und meinem Umgang mit mir selbst.
Was mit Farben und persönlichen Erfahrungen begann, ist für mich zu einer Lebensphilosophie geworden.
Ich habe erkannt: Nur ich kann mein Leben leben. Andere Menschen können mich begleiten, doch meine Entscheidungen und meinen Weg kann mir niemand abnehmen. Ich bin an meinem Leben beteiligt – durch das, was ich denke, wie ich handle und wie ich auf Situationen reagiere. Auch wenn ich nicht alles beeinflussen kann, kann ich meinen eigenen Umgang damit verändern.
Dabei habe ich gelernt, meiner Wahrnehmung zu vertrauen, genauer auf meine inneren Impulse zu achten. Für mich zeigt sich darin auch mein Unterbewusstsein: in Gefühlen, vertrauten Mustern und manchmal in einer Farbe, die mich besonders anspricht.
Ich muss diesen Impulsen nicht automatisch folgen. Ich darf sie betrachten, hinterfragen und bewusst entscheiden, welchen Weg ich gehen möchte.
Das bedeutet auch, an mir selbst zu arbeiten. Ehrlich hinzuschauen, alte Gewohnheiten zu erkennen und Veränderungen zuzulassen. Farbengeflüster hilft mir dabei, meine Gefühle wahrzunehmen und ihnen beim Malen, in der Bewegung und in meinen täglichen Ritualen Raum zu geben.
So bin ich zu einem positiveren Menschen geworden. Ich begegne mir selbst mit mehr Vertrauen und meinem Leben mit mehr Offenheit und Freude. Schwierige Tage gehören weiterhin dazu, doch ich habe heute einen anderen Umgang mit ihnen.
Meine Lebensphilosophie im Alltag meine fünf Säulen – Farbe, Bewegung, Duft, Pflege und Seelennahrung – sind Ausdruck dieses gelebten Weges. Sie verbinden meine innere Entwicklung mit dem, was ich jeden Tag für mich tun kann.
Farbengeflüster bedeutet für mich, mein Leben bewusst in die Hand zu nehmen, meinem Körper zuzuhören und mir selbst treu zu werden. Es entwickelt sich mit mir weiter.
Diese persönliche Erfahrung möchte ich mit dir teilen. Vielleicht ermutigt sie dich, deiner eigenen Wahrnehmung mehr zu vertrauen und herauszufinden, wie du deinen Weg gestalten möchtest.
"Ich gehe meinen Weg in meinem Tempo und gebe dem Raum, was mir guttut" - MvdElst
Die fünf Säulen - das Herz von Farbengeflüster
Farbe, Bewegung, Duft, Pflege und Seelennahrung begleiten mich im Alltag. Farbe ist dabei mein Ausgangspunkt und verbindet die fünf Säulen miteinander.
Farbe
Seelenfarben nenne ich die Farben, die uns innerlich berühren. Sie können Stimmungen und Gefühle ausdrücken und uns anregen, wahrzunehmen, was uns gerade guttut.
Bewegung
Bewusste Bewegung lässt mich meinen Körper spüren und Freude an meiner Beweglichkeit erleben.
Duft
Ein vertrauter oder neu entdeckter Duft berührt die Sinne und macht einen Moment besonders.
Pflege
Liebevolle Pflege bedeutet für mich, meinem Körper Aufmerksamkeit und Zeit zu schenken.
Seelennahrung
Frische, farbenreiche Mahlzeiten verbinden Genuss mit dem bewussten Blick darauf, was mir guttut.
Du darfst entdecken, was dich anspricht, und den fünf Säulen deinen eigenen Platz im Alltag geben.
Farbengeflüster in meinem Alltag
Farbengeflüster begleitet mich im täglichen Leben. Es beginnt mit einem Moment der Aufmerksamkeit: Wie fühle ich mich heute? Was brauche ich? Welche Farbe spricht mich gerade an?
Aus dieser Wahrnehmung heraus verbinde ich Farbe, Bewegung, Duft, Pflege und Seelennahrung miteinander. Dabei folge ich keinem starren Ablauf. Meine Bedürfnisse, meine Stimmung und die Jahreszeiten geben meinen Ritualen immer wieder eine andere Gestalt.
Manchmal entsteht Raum für Farbengeflüster beim Malen oder draußen in der Natur. Manchmal begegnet es mir in kleinen, bewusst gewählten Momenten der Selbstfürsorge. Nicht alle fünf Säulen müssen dabei jeden Tag gleich viel Raum bekommen.
So wird meine Lebensphilosophie im Alltag spürbar: Ich höre meinem Körper zu, treffe bewusste Entscheidungen und entdecke, was mir guttut.
Spricht mich morgens eine warme Korallfarbe an, greife ich sie vielleicht in meiner Kleidung oder beim Malen auf. Dazu wähle ich einen Duft, der für mich zu dieser Stimmung passt, nehme mir Zeit für Bewegung und bereite eine farbenreiche Mahlzeit zu.
So begleitet mich eine Farbe durch verschiedene Momente meines Tages.
Wie meine persönlichen Rituale entstehen und wie ich die fünf Säulen durch Farben miteinander verbinde, erzähle ich ausführlicher in meinem Buch "Farbengeflüster – wenn der Körper in Farben spricht".
"In den kleinen Dingen des Alltags finde ich Zeit für mich."
MvdElst
Farbengeflüster mit mir erleben
Manchmal tut es gut, sich Zeit zu nehmen – für ein persönliches Gespräch, für Farben und für das, was im Alltag wenig Raum bekommt.
Als Sport- und Kunsttherapeutin lade ich dich ein, Farbengeflüster mit mir kennenzulernen. In persönlichen Gesprächen und beim kreativen Malen kannst du deinen Gedanken und Gefühlen nachspüren und entdecken, was dich anspricht.
Du brauchst keine Vorkenntnisse. Ob du mit Farben experimentieren möchtest oder einen Austausch suchst: Wir schauen gemeinsam, was zu dir und deinen Wünschen passt.
Meine Angebote dienen der bewussten Selbstfürsorge und dem persönlichen Wohlbefinden. Sie ersetzen keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung.
Schreib mir gerne oder ruf mich an. Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen.
Mein Buch
Aus meiner Lebensphilosophie ist ein Buch geworden
Mein fertig gedrucktes Buch in den Händen zu halten, erfüllt mich mit Stolz und berührt mich sehr. Viele Jahre voller Erfahrungen, Gedanken und Farben haben darin ihren Platz gefunden.
Auf 180 Seiten nehme ich dich mit auf meinen persönlichen Weg. Ich erzähle, wie Farbengeflüster entstanden ist, stelle dir meine Seelenfarben und meine Sicht auf die Chakren vor und zeige, wie die fünf Säulen meinen Alltag bereichern.
Persönliche Impulse, bewusste Bewegung, Farbatmung und kleine Rituale laden dich zum Entdecken und Ausprobieren ein. Schreibseiten bieten Raum für deine eigenen Gedanken und Erfahrungen.
Das durchgehend farbig gestaltete Hardcover im Format 17 × 24 cm ist ein Buch zum Lesen, Innehalten und Wiederentdecken – in deinem eigenen Tempo.
Ich wünsche mir, dass du darin Anregungen findest, die dich ansprechen und ermutigen, deinem Körper mit mehr Aufmerksamkeit und Vertrauen zu begegnen.
Von Herzen
Margret van der Elst
"Farbengeflüster beginnt nicht mit einer Methode, einer Übung oder einer Farbe. Es beginnt mit der Bereitschaft, wieder hinzuhören." MvdElst
Aus meinem Buch "Farbengeflüster – wenn der Körper in Farben spricht"…, Kapitel 1, Seite 13."
Mein Buch ist aus meinem persönlichen Lebensweg entstanden und wird von mir selbst vertrieben. Es richtet sich an Menschen, die Farbengeflüster näher kennenlernen und Anregungen für mehr Körpervertrauen und bewusste Selbstfürsorge entdecken möchten.
Mit meinem Buch steht für mich nicht der finanzielle Gewinn im Vordergrund. Ich möchte weitergeben, was ich über viele Jahre gelernt, erlebt und entwickelt habe. Der Preis ist dabei auch eine Wertschätzung für mein Wissen, meine Erfahrung und die Arbeit, die in diesem persönlichen Buch steckt.
Damit du selbst wählen kannst, wie du es lesen möchtest, ist die PDF-Ausgabe für 24,00 € erhältlich. Gedruckte Exemplare mit persönlicher Widmung biete ich in kleiner Auflage auf Anfrage sowie direkt bei uns im Zahnzentrum Hausham an.
Wenn du mein Buch bestellen möchtest, teile mir über das Kontaktformular deine gewünschte Ausgabe mit. Du erhältst anschließend persönlich alle Informationen zu Bestellung und Zahlung. Bei gedruckten Exemplaren vereinbaren wir Preis, Versandkosten und Lieferzeit vorab.