So starte ich mit Farbengeflüster in den Tag

Alltagselement Farbengeflüster-Impuls

• Morgens eine Seelenfarbe bewusst atmen (z. B. Taupe für Erdung oder Pink für Lebensfreude).

• einen Duft wählen der zur Tagesenergie passt (ätherisches Öl, Räucherung, Duftstein).

• einen Klang hören oder erzeugen (Klangschale, Naturgeräusch, Instrument).

• Kleine Bewegungsrituale einbauen (Yoga, Tanz, Spaziergang im Grünen).

• Einen Edelstein oder ein Symbol tragen, das die Tagesfarbe verstärkt.

• Nahrung farblich abstimmen (z. B. Grün für Herzenergie, Gelb für Sonne und Leichtigkeit).

• Abends einen kurzen Rückblick: Welche Farbe hat mich heute begleitet?