Mit Ostern endet nicht nur die Fastenzeit

sondern auch symbolisch diese stille, oft schwere Phase im Jahr- der Winter zieht sich zurück, die Natur bricht auf und wir dürfen das auch.

Ich kann mich noch gut an meine Kindheit mit dieser Zeit erinnern, man hat verzichtet, sich zurückgenommen, innerlich aufgeräumt. Und dann, mit Ostern, kam die Rückkehr ins Leben. Licht, Farbe, Gemeinschaft, gutes Essen. 

Es ist kein Zufall, dass genau jetzt alles blüht. Das ist der Rhythmus, den wir eigentlich brauchen:

Rückzug und dann wieder Aufblühen.

Und wenn wir es auf unsere Art spüren, mit den Farben, dann passt das wunderbar:
- Taupe durfte ruhig und still sein, erdig, tragend.
- Jetzt kommt wieder Pink, Tannengrün und weiches Lila, alles darf sich wieder zeigen.

Früher hat man das nach Ostern wirklich gefeiert: rausgehen, sich zeigen, tanzen, lachen, zusammen essen. Dieses "wieder unter Menschen gehen" war kein Luxus, sondern notwendig, um wieder in die Lebenskraft zu kommen.

Und auch mein Gefühl geht genau dorthin:
👉 Körper
👉 Seele
👉 Sinne
👉 Miteinander

Das gehört alles zusammen. Wenn eines fehlt, wird es flach.

Und so holt auch ihr das alles wirklich ins Leben, nicht nur als Idee:

1. Geht in Bewegung, lebendig, nicht geschniegelt
Nicht nur Training "abarbeiten".
Musik an, am besten Naturklänge, die ihr liebt, raus in die Luft, und dann: bewegen, wie euer Körper will.
Radfahren, gehen, tanzen, egal, Hauptsache ihr spürt euch wieder.

2. Sucht bewusst Kontakt
Nicht warten, bis jemand kommt, ruft jemanden an. Trefft euch, geht unter Leute.
Dieses "viel miteinander", das ihr wollt, das entsteht nicht von allein, das holt man sich.

3. Sinnlichkeit zurückholen
Gutes Essen, Düfte, Farben, Berührung.
Nicht nebenbei, sondern ganz bewusst, denn das ist keine Nebensache, das ist Heilung auf eine sehr alte, natürliche Art.

4. Erlaubt euch Freude ohne Rechtfertigung
Das ist der Punkt, an dem viele hängen bleiben ,"darf ich das jetzt schon wieder?"
Ja, ihr dürft, genau jetzt! Ihr seid gerade an einem Übergang, vom Inneren nach außen und vom Stillen ins Lebendige.

Und wenn ihr das wirklich zulasst, dann passiert etwas sehr Schönes:
- Eure Energie zieht automatisch Menschen an, die genau das auch wollen.

Und nun überlegt einmal, klipp und klar, was wäre euer erster konkreter Schritt diese Woche, um genau dieses "viel miteinander + Freude" wirklich zu leben?