Mein Gesundheits - Manifest

In einer Welt, die sich ständig verändert, ist es wichtiger denn je, auf die Gesundheit zu achten. Und so ist auch jeder Mensch einzigartig mit individuellen Bedürfnissen.

Aus meiner eigenen Erfahrung heraus weiß ich, das mein langer steiniger Weg der ganzheitlichen Sichtweise, erfolgreich ist.

Ohne fremde Hilfe habe ich viele Steine zusammengeführt und so neue Wege erkennen können, die mir schließlich auf natürliche Art und Weise wieder zu Gesundheit verhalfen.

🌿 Mein Gesundheits-Manifest

Ich übernehme die Verantwortung für mein Leben und mein Wohlbefinden.
Ich glaube an die Kraft der Selbstheilung, die in mir wohnt.

🌱 Bewegung ist mein Weg, meinen Körper zu spüren, Blockaden zu lösen und Lebensenergie zum Fließen zu bringen. Ob im Wasser, auf dem Rad, in freier Natur oder beim Tanz — ich bewege mich, weil mein Körper es liebt, lebendig zu sein.

🌸 Die Natur ist mein Heilraum. Zwischen Bäumen, unter dem offenen Himmel, am Wasser, inmitten von Vogelstimmen finde ich zu mir zurück. Ich lausche, ich atme, ich lasse los und nehme auf. Alles, was ich brauche, finde ich dort.

🎨 Die Kunst ist mein Ausdruck. Ob Farben, Formen, Worte, Klang oder Bewegung — sie ist meine Sprache der Seele. In ihr erzähle ich meine Geschichte, finde Antworten und schöpfe neue Kraft.

👐 Eigenverantwortung bedeutet für mich, meinen eigenen Weg zu gehen. Ich höre auf mein Herz, spüre meinen Körper und treffe bewusste Entscheidungen für meine Gesundheit, jenseits von Normen und Erwartungen.

✨ Ich bin Schöpferin meines Wohlbefindens. Ich folge dem, was mir guttut. Ich erlaube mir, gesund zu sein, auf meine Weise.

Ich übernehme die Verantwortung für mein Wohlbefinden, mache mich unabhängig von rein symptomorientierten Ansätzen, und gehe stattdessen meinen ganzheitlichen, individuellen Weg.

Das bedeutet:

• Meine Selbstverantwortung: Ich treffe bewusste Entscheidungen über Ernährung, Bewegung, mentale Gesundheit und Lebensstil.

• Mein ganzheitliches Denken: Körper, Geist und Seele sind für mich miteinander verbunden ich will nicht nur Symptome behandeln, sondern Ursachen erkennen.

• Meine alternative Wege: Ich ziehe Naturheilkunde, Meditation, Fasten, Bewegung, Energiearbeit und andere Methoden der Komplementärmedizin in Betracht.

• Mein kritisches Hinterfragen: Ich verlasse mich nicht blind auf Medikamente oder Diagnosen, sondern setzte mich mit meinem Körper und meinem Leben aktiv auseinander.

  Margret van der Elst