Age is only a number

Es war heuer ein ganz besonderer Tag - der 18. Januar -  mein  72. Geburtstag 

Anlässlich dieses Tages sind wir nach St.Moritz gefahren, wo unser Sohn mit unseren beiden Enkelkindern wohnt. Wir wollten in diesem Jahr gemeinsam meinen Geburtstag feiern. Unsere Tochter und Enkeltochter waren der Einladung ebenso gefolgt und so war mein Herz in freudiger Überraschung.

Ein herrlich kaltes Winterwetter begleitete uns bereits bei der Anreise, die über den Julierpass/2284 m, problemlos war. Es war für mich ein Tag, der mir besonders in diesem Jahr, nach meinem *krank sein* eine andere Perspektive auf mein Alter zeigte.

Mein Alter ist nur eine Zahl, nicht mehr und nicht weniger, nur eine Ziffer im Kalender meines Lebens. Es sagt nichts über meine Lebensfreude, meine Träume, meine Neugier und meine Fähigkeit aus, mich immer wieder neu zu spüren und zu entdecken.

Mein Seelenalter kennt keine Jahreszahlen, mein Herz weiß nicht, wie alt ich bin.
Meine Seele zählt auch keine Kerzen auf der Torte und mein inneres Leuchten hat keine Haltbarkeitsfrist.

Jeder neue Tag ist aber eine Einladung, mich lebendig zu fühlen, die Welt mit staunenden Augen zu sehen und meinem Körper mit Liebe zu begegnen, unabhängig von einer Zahl in meinem Ausweis.

Ich habe gelernt das  Alter kein Maß für Jugend, Kraft oder Lebensfreude ist. Mein Herz schlägt im Takt der Freiheit, meine Seele tanzt mit dem Wind und meine Gedanken sind so neugierig wie eh und je.

Ich sammle keine Jahre, ich sammle Erfahrungen, Farben, Begegnungen und Momente, die mich wachsen lassen. Ich bin alt genug, um zu wissen, was mir guttut und jung genug, um es jeden Tag neu zu entdecken und zu genießen.

Ich bewege mich, ich lache, ich staune. Ich spüre die Erde unter meinen Füßen und den Himmel über mir. 

Ich habe das Privileg, viele Kapitel meines Lebensbuches geschrieben zu haben und noch habe ich unendlich viele leere Seiten vor mir zum schreiben.

Denn meine Alterung ist ein natürlicher Prozess den ich nicht vollständig stoppen kann, dennoch gibt es  Ansätze meine Lebensqualität im Alter zu verbessern.

Und daran arbeite ich mit viel Bewegung, gesunder Ernährung und das Vermeiden schädlicher Gewohnheiten. 

Denn ich bin so jung, wie ich mich entscheide zu sein, so lebendig, wie ich mich fühle und so frei, wie ich es mir erlaube!

Die Zeit mag meinen Körper zählen, doch meine Seele kennt keine Zahl und keine Uhr, sie lebt im Rhythmus meines Lebens.

"Age is only a number— meine Lebendigkeit aber grenzenlos."

Und darauf trinke ich, Prost!