Farb - Massage

Eine Farb-Massage passt auf mehreren Ebenen perfekt zu meinem Farbengeflüster:

  • Farben als Energiearbeit
    Jede meiner Seelenfarben (Taupe, Tannengrün, Pink, Weiches Lila) kann während der Massage gezielt eingesetzt werden – z. B. durch farbige Tücher, Lichtfilter oder Edelsteine auf der Haut.

  • Elemente und Chakren
    Die Farbwahl kann passend zu den Chakren erfolgen, die gerade Unterstützung brauchen. Beispiel: Pink für Herzöffnung, Taupe für Erdung, Weiches Lila für spirituelle Ruhe.

  • Synästhesie von Berührung & Farbe
    Durch sanfte Streichungen, Druckpunkte oder rhythmische Bewegungen können die Farbschwingungen intensiver erlebt werden.
    (Massage + Farbvisualisierung = doppelte Wirkung)

  • Integration ins Farbengeflüster-Konzept
    Ich kann jede Massage als kleine Reise gestalten: zuerst eine Farbatmung, dann die Massage, danach eine kurze Farbmeditation.


 Farb-Massage-Berührung meiner Seele in Farbe

Ziel: Harmonie von Körper, Seele und Geist durch Berührung, Farbe und Achtsamkeit.Tiefenentspannung, Harmonisierung der Chakren, Aktivierung deiner Seelenfarben.
Dauer: ca. 45 Minuten

Ziel: 

1. Einstimmen – Die Farbatmung (5 Min.)

  • Ich lege mich bequem hin, schließe die Augen.

  • Atme tief ein und stelle mir vor, wie meine Lieblingsfarbe sanft in meinen Körper fließt.

  • Mit jedem Ausatmen lass ich Schwere und Anspannung los.

  • Ich wähle eine Farbe je nach Tagesgefühl:

    • Taupe – Erdung, Sicherheit

    • Tannengrün – Heilung, Vertrauen

    • Pink – Selbstliebe, Lebensfreude

    • Weiches Lila – Frieden, Klarheit

2. Die Farb-Berührung (30 Min.)

Ablauf:

  1. Taupe – Ich beginne an den Füßen und Unterschenkeln mit tiefen, wärmenden Streichungen. (Symbolisch: Wurzeln stärken, sich geerdet fühlen.)

  2. Tannengrün – Ich streiche sanft über Arme und Herzbereich, nutze Kreisbewegungen über der Brust. (Symbolisch: Herz öffnen, Vertrauen nähren.)

  3. Pink – Ich streiche weiter mit weichen, fließenden Bewegungen über Bauch und Becken. (Symbolisch: Selbstliebe und weibliche Kraft aktivieren.)

  4. Weiches Lila –Ich berühre leicht meinen Nacken, Kopf und Stirn. (Symbolisch: Gedanken klären, spirituelle Verbindung stärken.)

Hierbei kann ich farbige Tücher, Öle mit Farb-Etiketten oder Edelsteine in der jeweiligen Farbe verwenden.

3. Abschluss – Die Farb-Hülle (10 Min.)

  • Ich decke den Körper mit einem Tuch in der zuletzt gewählten Farbe zu.

  • Ich lege die Hände sanft auf Herz oder Bauch.

  • und flüstere innerlich ein kurzes Mantra, z. B.:

    • "Ich bin geerdet und frei." (Taupe)

    • "Mein Herz heilt in Liebe." (Tannengrün)

    • "Ich strahle Freude und Schönheit aus." (Pink)

    • "Ich bin verbunden mit meiner inneren Weisheit." (Weiches Lila)