Die fünf Säulen von Farbengeflüster

Die Farbe ist der Ausgangspunkt und verbindet alle fünf Säulen. Eine Seelenfarbe, die dich gerade anspricht, kann dich zu einer Bewegung, einem Duft, einem Pflegeritual oder einer Mahlzeit inspirieren. Dabei orientierst du dich an deiner persönlichen Wahrnehmung.

Farbe

Welche Farbe zieht dich heute an? Beim Malen, in deiner Kleidung oder in deiner Umgebung gibst du ihr Raum. Sie kann dir helfen, deine Stimmung wahrzunehmen und deine Gefühle auszudrücken.

Bewegung

Nimm deine gewählte Farbe als inneres Bild mit in die Bewegung. Vielleicht verbindest du mit ihr Ruhe, Leichtigkeit oder Kraft. Daraus kann ein sanftes Dehnen, ein Tanz oder ein bewusster Spaziergang entstehen.

Duft

Zu deiner Seelenfarbe wählst du einen Duft, der für dich dazu passt. Die Verbindung entsteht durch deine eigenen Empfindungen und Erinnerungen. Gemeinsam begleiten Farbe und Duft dein persönliches Ritual.

Pflege

Deine Farbe gibt auch deinem Pflegeritual eine persönliche Note – als farbiges Tuch, in deiner Umgebung oder als inneres Bild. Dazu wählst du eine Pflege, die zu deiner Haut passt, und schenkst deinem Körper bewusste Aufmerksamkeit.

Seelennahrung

Die Farben natürlicher Lebensmittel inspirieren dich bei der Zubereitung deiner Mahlzeit. Du greifst deine Seelenfarbe auf und ergänzt sie durch andere Farben zu einem abwechslungsreichen Essen, das dich anspricht und dir schmeckt.